Если вы собираетесь заняться спортом, купив абонемент в бассейн, то должны заранее составить чек-лист из мастхэв-вещей. Стоит понимать, что плавание в корне отличается от того же бега или других кардиотренировок. Для комфортного и здорового занятия спортом в бассейне вам понадобится несколько предметов, о которых мы и расскажем в этой статье.
Что взять с собой в бассейн?
Итак, начнем наш список:
- абонемент;
- обувь;
- плавательный костюм;
- резиновая шапочка;
- очки.
Абонемент неспроста идет первым в списке, ведь по статистике около 30% походов в бассейн заканчиваются у дверей спорткомплексов. Заранее положите абонемент в спортивную сумку, чтобы не забыть его во время сборов.
Что касается обуви, то она должна быть максимально комфортной и не скользить. Для таких случаев подойдут кроксы женские или мужские. Широкий выбор обуви данного бренда вы сможете найти на сервисе OLX, выбрав подходящие модели по размеру и дизайну.
Купальник и плавки должны быть максимально удобными, без лишних деталей и буйства красок. Стоит понимать, что хлорированная вода наносит вред окрасу купальника, поэтому лучше выбирать специализированные спортивные модели.
Шапочка не просто улучшит аэродинамику, но и защитит волосы от выпадения после контакта с хлоркой. Она необходима как мужчинам, так и женщинам.
Если не хотите быть похожими на карася или последователя растафарианства с раскрасневшимися глазами, то обязательно надевайте очки перед тренировкой на воде.
Что еще может потребоваться в бассейне?
Обязательно возьмите с собой два полотенца. Одно – прорезиненное для обтирания после воды на дорожке, второе – мягкое, которое вы сможете использовать после душа. Также стоит захватить с собой шампунь и душевые принадлежности. Конечно, во многих спорткомплексах выдают шампуни, но лучше использовать собственные средства гигиены, к которым привыкла ваша кожа. Не забудьте захватить увлажняющий крем для лица, ведь хлорированная вода изрядно сушит кожу. Вот и все — вы полностью готовы к занятию плаванием.
