Если ввести в поисковые системы ключевые слова «средства для похудения», результат будет пестреть всевозможными диетами и биологическими добавками. И сколько бы мы ни листали страницы, которые выдает нам поиск, мы не найдем среди них информации о лечебных травах, которые известны как натуральные средства для похудения.
Почему так происходит? Зомбированные рекламой, люди часто забывают обращать свои взоры на природу. Именно она стоит на страже здоровья человека. В ее арсенале есть любые средства от любых болезней, в том числе и для похудения. Мало того, если правильно принимать лекарственные травы, можно избавиться от лишнего веса навсегда. Контролируйте свой вес с помощью нашего Календаря похудения.
Среди лекарственных трав, способствующих похудению, выделяются три.
Прежде всего, это корица для похудения. Корица (Cinnamomum Verum) замечательное растение, которое помогает регулировать уровень сахара в крови, замедляя всасывание пищи в желудке, что создает на длительное время чувство сытости. Корица придает продуктам своеобразный вкус, который отбивает аппетит. Корица великолепно сжигает жир и избавляет от плохого холестерина. Но это далеко не все выдающиеся качества корицы, которые способствуют похудению. У корицы много полезных свойств. Она является мощным противогрибковым средством, подавляя рост дрожжевых грибков типа кандида. Многие виды грибков, поселяясь в организме, нуждаются в «топливе», для того чтобы размножаться. Лучшим «топливом» для организма являются углеводы. Поэтому тяга человека к «сладенькому» может быть вызвана наличием в организме различных микроорганизмов. Решив сбросить лишний вес с помощью различных диет или БАДов, человек, прежде всего, должен сдать анализы на наличие паразитов. Однако, если использовать корицу для похудения, человек выигрывает дважды – сбросит лишние килограммы и очистит организм от бактерий.
Другим лекарственным растением, которое постоянно используется в различных пищевых добавках для похудения, является ягода гарцинии камбоджийской (Garcinia cambogia). Она подавляет аппетит и способна блокировать фермент, который преобразует углеводы в жиры. Диетологи рекомендуют использовать гарцинию в виде экстракта в дозах от 250 мг до 1000 мг 3 раза в день. При этом рацион питания должен быть богат клетчаткой. Ягоды также богаты кальцием. Гарциния камбоджийская противопоказана беременным и кормящим, людям, страдающим диабетом, а также тем, кто принимает лекарства, снижающие уровень холестерина.
Третье лекарственное растение очень известно. Однако его мало кто связывает с похудением. Это сибирский женьшень (Eleutherococcus senticosus). Его настои и настойки полезны тем, кто привык «заедать» стрессовые ситуации «сладеньким» и мучным, или тем, кто начинают заниматься спортом, утренним бегом или записываются в фитнесс-клубы. Женьшень – отличный адаптоген. Он помогает организму приспосабливаться к любым видам стрессовых ситуаций, будь то личные переживания или занятия спортом. Он контролирует расход энергии. В результате уменьшается аппетит у тех, кто не способен себя контролировать в еде. Обычно врачи диетологи назначают дозы в зависимости от веса пациента. Женьшень рекомендуют принимать курсами: один месяц и две недели перерыв.
Травы для похудения – одно из лучших, но далеко не безопасных средств. Как любое лекарство, перед тем, как принимать травы, следует сначала провести полное обследование организма. Особенно это касается тех, кто принимает медицинские лекарства. Это связано с тем, что некоторые химические лекарства могут быть несовместимы с лечебными травами. Читайте книгу Лекарственные растения. Современная Materia Medica. Справочник
