Жизнь без лор-заболеваний

От образа жизни человека напрямую зависит тот «букет» заболеваний, обладателем которых он является. Но, как известно, предупредить лучше, чем лечить. И если в семье есть дети, учить этому простому правилу нужно практически с рождения и лучше на своём примере. Настоящая беда современности — заболевания ЛОР-органов, по причине неблагоприятной экологической обстановки, «разгула» вирусов, гиподинамии и общего снижения иммунитета. Поэтому интернет магазин кальянов, компьютерные игры и телевизионные передачи необходимо чередовать с прогулками на свежем воздухе и закаливающими процедурами.

Простые меры профилактики для всей семьи

Прежде всего следует помнить, что «воротами» для распространения инфекции являются слизистые оболочки носа. Необходимо следить за тем, чтобы воздух в помещении был чистым и достаточно влажным во избежание беспрепятственного проникновения инфекции в организм. Для избавления от вирусов и бактерий необходимо ежедневно промывать нос чистой водой с помощью специального чайничка с особой формой носика. Ни в коем случае в этих целях нельзя использовать резиновые груши, так как сильный напор струи наоборот будет способствовать проникновению инфекции в пазухи носа. Также полезно полоскать в профилактических целях горло гигиеническими растворами. Приучая детей следовать этим простым правилам каждый день, можно помочь им избежать многих проблем со здоровьем в будущем.

Закаливание — также существенная мера в профилактике лор-заболеваний. Занятия спортом, в том числе плаванием и зимними видами оздоровления, внесут существенный вклад в будущее здоровье. Интернет также поможет общему делу профилактики, ведь сегодня можно не только заказывать одежду и кальяны с доставкой, но и всевозможные поливитамины, которые помогут укрепить иммунитет в период гриппа и ОРВИ. Также необходимо ежедневно проветривать квартиру и проводить влажную уборку с дезинфицирующими средствами.