Секреты правильного питания

Автор:
секреты правильного питания
0SuperFood0
FacebookTwitterGoogle+PinterestOdnoklassnikiWordPressVKMail.RuBlogger PostОтправить

Как говорил Сократ: «Я ем, чтобы жить, а другие люди живут, чтобы есть». Эта, на первый взгляд, простая и понятная фраза, таит в себе глубокий смысл, который заключается в том, что каждый человек должен сделать выбор: жить, чтобы есть, наслаждаться едой, разбираться в пище и восхищаться различными блюдами, или питаться не так вкусно, делая упор лишь на том, чтобы поддерживать организм в здоровом состоянии.

В сущности, этой фразой Сократ раскрыл секреты правильного питания. Каждый – сам себе хозяин и волен выбирать любой из предложенных им путей в составлении собственного рациона питания.

Секрет правильного выбора заключается в том, насколько глубоко человек понимает значение слова «здоровье» и термина «здоровый образ жизни». Если ему близка поговорка, что «здоровье не купишь ни за какие деньги», то такой человек, скорее всего, увидит секреты правильного питания в той теории, которую предлагает известный наторопат доктор Дадамо. Он пропагандирует питание по группе крови. В своих книгах он раскрывает все благоприятные для здоровья моменты, которые получает человек, придерживающийся этой системы. В рацион питания включаются такие продукты, которые близки людям с определенной группой крови.

Доктор Дадамо считает, что первая группа крови – это самая древняя группа. Она текла у первобытных людей, которые вели кочевой образ жизни, и для которых главной пищей было мясо животных и растительная пища. Вторая группа крови более молодая. Она текла в жилах людей, которые вели оседлый образ жизни, занимаясь земледелием. Питание этих людей отличалось от питания первобытного человека. В их рацион были включены мучные продукты, для переваривания которых организму требовался другой химический состав желудочного сока и другая кровь. Третья и четвертая группы крови – это своеобразный симбиоз из первых двух. Это довольно «молодая» кровь, которая требует определенного рациона питания. Третьей группе крови, например, противопоказано куриное мясо и гречневая каша, потому что их организм не готов переваривать эти продукты питания полностью, без остатка. В результате у людей с третьей группой крови в организме образуется много шлаков.

Другой взгляд на питание люди обычно озвучивают так: живем один раз, почему бы не насладиться всеми дарами природы и не испытать все, что можно испытать. Свое здоровье они отодвигают на задний план, наслаждаясь всевозможными вкусными, на их взгляд, блюдами. Пищевая притягательность или «вкусность» таких блюд обычно достигается химическими пищевыми добавками, которые присутствуют в составе таких «любимых» продуктов питания, как гамбургеры, чипсы и прочие «неземные сладости». Такие люди не заботятся о своем здоровье. Они – рабы своих вкусовых пристрастий. Мало того, это увлечение достигает каких-то гипертрофированных размеров, когда в рационе питания присутствуют только химически созданные продукты питания, такие как колбасы, сыры, беконы, копченая рыба и прочие сомнительные деликатесы.

Хотя, о воздержании в пищи много говорится и в религиозных книгах. В Новом Завете Апостол Павел прямо пишет: «Все мне дозволено, но не все полезно. Все мне дозволительно, но ничего не должно обладать мной».

 

Что приготовить?
Цена на прогрессивные линзы очковые

Что еще нового и интересного

Категории статей:
Житейские мудрости

Комментарии

  • Ради здоровья и приятной внешности стоит решиться и не есть всю ненатуральную, вредную и химическую еду.

    Ellie Декабрь 3, 2015 17:32 Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*