Ванны с солью

Многим из нас после рабочего дня хочется принять ванну или душ – вода смывает все проблемы и напряжение прошедшего дня, помогает расслабиться. Чтобы сделать процедуру принятия ванны еще более полезной, можно использовать различные добавки в ванну.

Самая распространенная из них – соль для ванны. В продаже можно найти соли различного происхождения – все они насыщают воду минералами, микро- и макроэлементами, благоприятно воздействуют на наш организм, однако, отличаются по своему составу.

В одной соли может быть повышенное содержание йода, в другой – солей магния. Кроме того, в соли, предназначенные для принятия ванн, добавляют ароматические вещества, натуральные эфирные масла, красители, лекарственные травы, экстракты растений, молоко. Все эти ингредиенты призваны усиливать терапевтическое воздействие соли и смягчать агрессивное воздействие воды на нашу кожу.

Какие же соли особенно полезны и для чего? Мы не будем рассматривать лечение соляными ванными различных заболеваний, этим лучше заниматься специалистам.

Разберемся в соляных домашних ваннах:

- соль с лавандой хорошо добавить в ванну перед сном, она успокоит, поможет заснуть;

- cоль с добавлением цитрусовых – взбодрит;

- cоль с добавлением водорослей обладает подтягивающим эффектом, помогает бороться с целлюлитом, полезна для всех типов кожи;

- cоль с добавлением сухого молока, сливок, овсянки смягчает и питает кожу, особенно подойдет обладателям сухой кожи.

Выбирая в магазине соль с добавление трав, экстрактов, эфирных масел, обратите внимание на то, что они все должны быть натуральными. В противном случае никакого эффекта от добавок не будет.

Если поблизости нет магазина с натуральной солью для ванны, вы можете приготовить соль с добавками сами. Морскую соль можно купить в аптеке или продуктовом магазине. Выбирайте неокрашенную, неароматизированную соль. Что в нее добавить – полностью зависит от вашей фантазии. Например, приготовьте Соль Мертвого моря с травами - для этого в купленную соль добавьте травы, которые вы можете собрать сами или купить в аптеке. Можно добавить несколько крупных цветков или бутонов , или сильно измельченную траву, если вы боитесь засорить сток ванны.

Попробуйте использовать траву ромашки – она есть в любой аптеке. Или приготовьте свою собственную молочную ванну – смешайте морскую соль, сухое молоко или сливки и сульфат магния, который можно купить в аптеке. Сульфат магния добавьте для того, чтобы максимально расслабиться в молочной ванне – он расслабляет мышцы, подойдет для вечерней ванны или для ванны после занятий спортом, когда мышцы еще напряжены.

Свои собственные соляные смеси для ванн можно упаковать в красивые баночки и расставить в ванне – можно сделать соль на все случаи жизни. Такая соль послужит оригинальным подарком, нужно только снабдить ее аннотацией и перечнем добавок.