Персиковая диета – экстренное похудание

Опубликовано Декабрь 11th, 2017
Автор:
0SuperFood0
Share

Никому не нравится обвисший живот и бока, поэтому миллионы людей используют всевозможные методы похудания. Персиковая диета это экстренное похудание, когда нужно срочно сбросить несколько килограмм и стабилизировать работу желудочно-кишечного тракта после череды праздничных застолий. Это актуально именно сейчас – ведь очень скоро Новый Год, со всеми вытекающими.

Фигуру можно поправить разными способами, например, сделать липосакция живота другими методами косметической хирургии. Но, это не всегда по карману, уместно и возможно. К тому же, часто этому мешает болезнь – упомянутую выше операцию нельзя делать при сахарном диабете и т.п.

Поэтому будем худеть без скальпеля и других кардинальных методов. Для любителей фруктов, идеальным решением будет персиковая диета. Ее суть заключается в том, что благодаря мягкому слабительному эффекту, происходит очистка кишечника и желудка.
Здесь главное не переусердствовать – кишечник может привыкнуть к длительному стимулированию, что спровоцирует возникновению запоров.

Преимущества персиковой диеты

  • Быстрое достижение результата.
  • Легко переносится.
  • Возможность есть другие продукты во время процедуры.
Персиковая диета – экстренное похудание

Персиковая диета – экстренное похудание

Недостатки

  • Удаляется из организма не жир, а вода – результат краткосрочен.
  • Нельзя применять при наличии хронических заболеваний, беременным и кормящим мамам.

При питании по диете на персиках, калорийность составляет около 1200 Ккал. Это дает возможность за день сбросить 1кг. При этом нужно помнить, что такой большой сброс веса, плюс очень ограниченное количество белка, поступающего в организм, больше семи дней ее придерживаться нельзя.

Дополнительные продукты, которые можно использовать

  • Нежирные сорта рыбы и мяса.
  • Обезжиренные йогурты, ряженка, молоко, творог и кефир.
  • Каши.
  • Чай (не сладкий).
  • Отварные яйца.
  • Черный хлеб.

Правила

В течение пяти суток, съедаем до 7 персиков в день плюс обильное питье (не менее полторы литры). Это монодиета, самый экстремальный и самый действенный вариант.

Щадящий пятидневный режим

  • На завтрак – зеленый чай, персик и ягоды.
  • На ленч – кефир.
  • Обед – нежирная ветчина, паровая котлетка, запеченный картофель и ломтик дыни.
  • Полдник – два персика.
  • Ужин – овощной салат.

Персиковая диета – экстренное похудание наступает практически на следующий день, вот только при возврате к обычному рациону питания, килограммы возвращаются также стремительно. Это способ быстро влезть в любимое платье перед торжеством, а для более длительного результата, придется воспользоваться более продолжительными способами или кардинальными – такими как липосакция живота и т.п.

Прогрессивный джекпот и его разновидности
Каковы шансы на выигрыш в слотах
Теги статей:
· ·
Категории статей:
Uncategorised

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code