Снизить холестерин народными средствами

Перед теми, кто встает на путь к здоровью и здоровому стилю жизни, встает одно препятствие, которое доктора называют одним емким словом «холестерин». Появились специальные анализы крови, которые определяют уровень холестерина в крови. Порой, результаты этих тестов приводят докторов в шок, настолько высоки показатели. Врачи информируют пациента об опасностях с их здоровьем при таких анализах. Дальше обязательно последует выписка лекарства для снижения опасности. Затем доктор обязательно поговорит о системе питания, которую должен соблюдать пациент.

Однако мало кто знает, что снизить холестерин народными средствами можно так же успешно, как и с помощью медикаментов. Как это сделать, подробно описано на сайте http://newaysuspech.ru/. В статье «Как снизить холестерин народными средствами» автор простым и доступным языком объясняет, что такое холестерин, в чем его основная опасность, дает советы и рекомендации, как бороться с этой проблемой. Повествование ведется неторопливо, в тексте нет медицинских терминов. По прочтении материала каждый обязательно задумается над своей системой питания, над составом продуктов питания, над тем, как правильно питаться, чтобы сохранить здоровье. Как говорится, «если мы не можем победить старость, то лучше встретить ее здоровыми».

Сам по себе холестерин, говоря языком химии, — это жирный спирт, который образуется в организме в результате его природной деятельности. Это важная составляющая, которая обеспечивает бесперебойную работу организма. Холестерин вырабатывает витамин Д, который поступает в наш организм вместе с ультрафиолетовыми лучами солнца. Содержание витамина Д, как показывают последние исследования, может служить признаком развития серьезных заболеваний. Если уровень этого витамина низкий, то организм не в состоянии противостоять таким серьезным болезням, как рак. Поэтому так важно, отправляясь на отдых, не наносить на себя тонны солнцезащитного крема, а полежать где-то в тенечке, принимая безопасные солнечные ванны, чтобы пополнить запасы витамина Д.

Мало того, на отдыхе, не стоит забывать и о питании. Не следует увлекаться такими опасными продуктами, как мясо и яйца. Именно они являются основным источником поступления в организм холестерина. Зачем «насиловать» себя? Ведь холестерин прекрасно вырабатывается организмом самостоятельно. И наше тело вполне может регулировать его уровень. Опасность заключается в тех 20%, которые поступают к нам с пищей. Однако если питаться неправильно, то эти 20% становятся и 30% и 50%, что приводит к «переполнению» организма этим самым жирным спиртом, который имеет неприятную привычку «селиться» на стенках сосудов, затрудняя циркуляцию крови. В результате организм плохо снабжается кислородом, что приводит к сбоям в работе некоторых органов.