Курица в сладком картофеле

Опубликовано Февраль 5th, 2013
Автор:
0SuperFood0
Share

Яйца вкрутую готовятся так: положить в кастрюльку и залить водой. Довести воду до кипения. Кипятить 5 минут. Воду лучше посолить.

Потом, нужно прямо с кипятка, бросить яйца в холодную воду. Так они будут легко чиститься. Для этой  же цели, следует брать яйца двух-трехдневной свежести.

Автор: WHfoods.com
Калории: 196 ккал
Белок 29.03 г,
Жир 3.56 г,
Углеводы 11.27 г,
Клетчатка 1.56 г

Фриттата - Frittata – блюдо на все случаи жизни
Жареное мясо с вишней

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Adblock
detector