Рыбий жир во время беременности

На протяжении многих лет считалось, что порции рыбьего жира просто незаменимы во время беременности. Начиная с укрепления иммунной системы и заканчивая творческим развитием малыша — такие разнообразные свойства присваивались этому продукту. Среди преимуществ употребления рыбьего жира особое значение придавалось его способности улучшать уровень умственного развития будущего ребенка.

Положительные свойства рыбьего жира были установлены благодаря ряду успешных исследований, после чего беременные женщины стали активно принимать капсулы, содержащие рыбий жир, по предписаниям свои врачей. Тем не менее, недавнее изыскание испанских ученых может разрушить сформировавшийся стереотип относительно уникальных и полезных свойств данного продукта.

Исследователи решили сравнить уровень интеллекта детей в возрасте 6-7 лет, чьи матери во время беременности в любом виде употребляли рыбий жир, со среднестатистическими показателями. В контрольную группу было отобрано 154 ребенка, которым предложили пройти стандартный тест для определения IQ, состоящий из набора вопросов различной направленности. Когда ученые рассчитали итоговые показатели, выяснилось, что интеллект детей из контрольной группы находится на одном уровне со среднестатистическим. Полученные данные позволили выдвинуть гипотезу о том, что прием жирных кислот в период беременности оказывает положительное влияние на умственное развитие ребенка, однако наибольшие эффект достигается, если принимать рыбий жир на протяжении длительного времени до наступления беременности.

Врачи убеждены, что несмотря на полезность рыбьего жира, того количества, которое употребляют матери на различных сроках беременности, будет недостаточно для ощутимого положительного влияния на развитие малыша. Тем не менее, подобное утверждение некоторым специалистам кажется слишком категоричным, поскольку результаты многих исследований доказывают, что рыбий жир (в основном натуральный, а не в капсулах) может помочь мамам в борьбе с трудностями, возникающими во время беременности — депрессией, утренней тошнотой, интоксикацией и снижением тонуса.

Неоднозначной ситуация выглядит и с позиции эффективности рыбьего жира для умственного развития будущего малыша. Статистические данные испанских ученых являются очевидными и весьма убедительными, однако следует отметить, что в процессе проведения исследования они не учли некоторые сторонние факторы. Например, если питание матери в период беременности было неправильным, то рыбий жир просто не усваивался ее организмом и не оказывал необходимого положительного воздействия на растущего малыша.

Источник: immunar.ru