Растяжение связок коленного сустава

Здоровый образ жизни привлекает многих. Плохая экология, отравленная токсинами вода, продукты питания, в составе которых присутствуют химические пищевые добавки, и многое другое заставляет людей вольно или невольно защищать свой организм от пагубного влияния окружающей среды. Однако многие, решив изменить свой стиль жизни, забывают, что нельзя делать это в один день. Необходимо постепенно приучать свой организм к новым физическим нагрузкам, особенно если раньше много времени проводилось в сидячем положении за компьютером. Слишком резкое изменение привычного образа жизни может быть опасным для суставов и позвоночника. Может быть, поэтому в последнее время растяжение связок коленного сустава является одним из самых распространенных заболеваний.

Об этом много и подробно предостерегают материалы и статьи, опубликованные на страницах интернет портала http://joints-care.com/. Здесь даются подробные описания многих болезней, как они возникают и как предотвратить их появление. Так, освещая проблему растяжения связок коленного сустава, материалы сайта подробно рассказывают о том, что первыми симптомами этого заболевания являются затрудненное движение колена, как будто что-то разладилось внутри, и человек уже не так быстро разгибает и сгибает колено. При этом во время этих действий можно слышать щелчки или хруст. Нередко появляются болезненные ощущения. На колене проявляются отеки или даже синяки, которые могут возникать не сразу после повреждения, а по прошествии нескольких часов. Также человек начинает понимать, что его коленный сустав не стабилен, а как бы «разболтан» и «шатается» из стороны в сторону.

Одной из причин появления растяжения связок коленного сустава могу стать неловкие движения, которые заставляют колено работать не в его привычном режиме. Это может случиться во время занятий спортом, когда человек приземлился на «вывернутое» колено, или во время утренних пробежек, когда нога случайно попала в ямку или выбоину. Другая, наиболее часто встречающаяся причина, – это прямой удар по колену или неудачное падение на колено.