Индекс метаболизма. Эту программу можно назвать стражем здоровья. Ведь любая диета, любое диетическое питание предполагает, что человек должен в чем-то себя ограничивать. В потреблении мучного, сладкого, жирного и т.п. Однако это не совсем правильно. Ведь любой продукт питания содержит в себе витамины и другие полезные вещества. Лишив себя каких-то продуктов питания, организм может недополучать важных для его жизнедеятельности веществ.
С помощью программы индекс метаболизма каждый узнает, какова его дневная норма калорий, сколько он должен потреблять белков, углеводов и т.п., чтобы в организме не наблюдалось сбоев, чтобы он получал все необходимое. Можно сократить количество потребляемых калорий, но нельзя сокращать потребление важных полезных веществ, таких как витамины и минералы. Хотя, даже сокращение потребления калорий может негативно сказаться на работе всего организма. Ведь каждый орган, будь то сердце, легкие, печень, почки и т.п., потребляет определенное количество энергии. Поэтому важно не лишать организм калорий.
