Православный пост как диета

Нельзя недооценивать оставшееся нам наследие в виде знаний, прошедших испытание временем. Этот отзвук, пришедший к нам от древних, несёт в себе накопленный опыт многих поколений. Прошедшие столетия привели эти знания в стройную систему, и просто выбросить накопленный материал было бы крайне расточительно с нашей стороны. По сравнению с возрастом разработанного рациона питания, применяемого в любой православный пост, современные диеты являют собой эдакие игрушки для новорожденных, едва ли не баловство, от разнообразия которых попросту рябит в глазах.

Новомодным стало применение самых разнообразных и диковинных диет на все случаи жизни. Впрочем, диетология ничего принципиально нового для наших людей не принесла – питаться стали намного разнообразнее, но в общем плане здоровье нации значительно ухудшилось. Теперь ожирением страдают не только американцы, но и каждый третий житель нашей страны.

В масштабах государства современное разнообразие доступных для его жителей диет приносит крайне мало толку и по значимости сопоставимо с дробинкой для слона. Все, кого ни спросишь, сразу же начинают пенять на экологию – мол, она одна виновата во всех бедах, приключающихся со здоровьем. Но японцы-то живут долго, кавказцы, итальянцы, греки… Не у всех этих народностей настолько развит медицинский сервис, и все они подвержены влиянию вредных факторов.

Как писал небезызвестный сотрудник института питания Российской академии медицинских наук Гуревич: «Великий пост готовил организм к переходу на летний тип питания, Успенский – на осенний, а Рождественский – на зимний». И был народ здоров, и телом крепок, и душой.

Проведенные исследования показали, что периодические снижения калорийности потребляемой пищи вызывают у организма своеобразный умеренный стресс, который при определённой частоте использования является определённым тренингом, укрепляющим его жизнеспособность. Никто не призывает к проведению календарного времени поста в непрерывных молитвах, но то, что соблюдение определённых правил питания в это время года имеет большое положительное влияние на организм, не вызывает никаких сомнений.