Овсяная диета

Помните анекдот, где хозяин особняка в Англии спрашивает, что на завтрак у дворецкого? В ответ он слышит «овсянка, сэр». Спросив, что на обед, джентльмен вновь слышит про овсянку. Ну а на ужин будет печенье, обрадовал дворецкий. Правда потом добавил, что печенье будет овсяное. Суть овсяной диеты та же. Она не только поможет сбросить лишние килограммы и оздоровить вас. Овсяная диета еще и сэкономит деньги вашего семейного бюджета, и вам не придется больше закупать футболки оптом, чтоб сэкономить.

Что можно кушать?

Овсяная диета очень популярна, ведь вы прощаетесь не только со своим лишним весом, но и с вредными шлаками. Диета способна улучшить работу пищеварительной системы. К тому же, этот способ похудеть достаточно щадящий и дает хорошие результаты. За неделю на овсянке возможно сбросить до 5 килограмм. Овсяная каша один из самых популярных диетических продуктов. Именно на этой диете вы очистите свой организм, лицо, и станете чувствовать себя намного здоровее. Диету лучше совмещать с пробежками на свежем воздухе и другими аэробными упражнениями.

Конечно, многим кажется нереальным 4 недели кушать одну лишь овсянку. Лето дает вкусный выход из ситуации. В свои блюда вы можете добавлять свежие ягоды, улучшая их вкус. Каша со сладкой клубникой, кислой вишенкой или сочной сливой станет не мучением, а наслаждением для вас. Если вы уже пробовали овсяную диету зимой, но потерпели фиаско, то решитесь еще раз сразиться с весом, пока поспевают ягоды и фрукты. В этот раз лето будет на вашей стороне и поможет вам оказаться победителем. Стройным победителем или победительницей!