Английское название БАД — food supplements, то есть пищевые добавки (ПД). В русском языке в определении Биологической активной добавки или БАД слово «пищевой» пропущено. Правильнее было бы назвать эту продукцию как Биологические активные пищевые добавки или БАПД.
Подобная недоговоренность позволяет трактовать значение БАД несколько по-другому, не как добавка к пище, а как некие вещества, способные излечивать различные болезни без употребления лекарств или в качестве заменителей лекарств.
Принимать БАДы следует по назначению врача, после проведенного комплекса обследований и сдачи анализов крови, чтобы проверить работу печени и щитовидной железы. Существует также специальные тесты, которые определяют содержание различных витаминов в организме, таких как витамин Д и витамин В12. Нередко врачи назначают прием БАДов людям, организм которых ослаблен. Такие люди часто переносят простудные заболевания на ногах, вместо того, чтобы оформить больничный лист официально.
Такая вольная трактовка пищевых добавок дезориентирует пользователей, дает ложную надежду, предоставляя мошенникам широкое поле деятельности для обмана.
Состав БАД
В состав БАД входят витамины, микро и макроэлементы, растительные вещества, вытяжки из животных, морепродукты, продукты пчеловодства, синтетические аналоги натуральных веществ. Это те самые вещества, которые человеческий организм получает с пищей. К сожалению, многие из витаминов и минералов, которые содержатся в БАД, не признаются организмом, в отличие от тех, которые содержатся в пище. Поэтому принимать БАДы следует лишь тогда, когда питание бедно теми или иными витаминами или минералами. В случае правильного и сбалансированного питания нужда в пищевых добавках отпадает сама собой.
Нормы и правила употребления БАДов
Существуют дневные нормы потребности организма в витаминах и минералах. Превышать эти нормы не рекомендуется. Избыток витаминов, как и недостаток, могут нанести вред здоровью. Например, переизбыток витамина С в организме может спровоцировать образование камней в почках. Избыток витамина Д может привести к тому, что из костей будут вымываться минералы, а в крупных сосудах будет образовываться кальций, который опасен тем, что кости будут становиться хрупкими. Переизбыток витамина В12 в организме, который получают с пищей, невозможен. Передозировка этого витамина может возникнуть в случае, если витамин вводится внутримышечно или в виде БАД. В этом случае могут возникнуть серьезные аллергические реакции на коже, отек легких и сердечная недостаточность. Такая же картина происходит и с витамином А. Этот витамин, попадая в организм с пищей, не образует переизбытка. Однако, принимая витамин А в виде БАД может спровоцировать серьезные заболевания печени.
Воспользуйтесь уникальной программой, которая позволяет сделать анализ состава БАД и определить Вашу личную дневную норму полезных веществ после приема пищевых добавок. При этом следует учитывать, что известны лишь нормы приема витаминов и минералов. Нормы потребления растительных или животных пищевых добавок никем не исследованы. За исключением тех случаев, когда в составе БАД присутствуют полезные вещества, которые получены из растений или в виде вытяжки из животных. Поэтому информации о нормах для растительных БАД в программе отсутствует.
