Несколько советов при выпадении волос
Каждый человек в своей жизни хотя бы раз встречается с проблемой выпадения волос. Если за сутки их выпадает 40-50, то это считается нормой, но что делать, когда их за день выпадает больше 100?
Причинами данной проблемы чаще всего являются стресс, наследственность, неправильное питание, нехватка витаминов, гормональный дисбаланс.
Во время стресса весь организм испытывает психическое напряжение, которое сказывается и на состоянии кожи головы. В результате они выпадают. В периоды стрессов рекомендуется обратить внимание на образ жизни: стараться получать как больше позитива и отдыха.
От наследственности зависит состояние фолликул, отвечающих за рост шевелюры.
Диеты и неправильное питание отрицательно сказывается на прядях из-за нехватки витаминов (С, В9, Н). Они могут начать тускнеть также по причине недостатка йода, и витаминов B и F.
Гормональный дисбаланс приводит к выпадению прядей. К дисбалансу может привести повышенный уровень тестостерона и прием контрацептивов. Некоторые лекарственные вещества так же способны стать причиной проблемы.
Дефицит железа, перенесенные болезни так же оставляют свой след на здоровье прядей.
Зато что никак не влияют на выпадение, так это шапки, окраска, химическая завивка, укладка, смена шампуня, частое мытье головы. Все эти манипуляции могут привести только к ухудшению внешнего вида, но не к их выпадению.
Избежать сильного выпадения и сохранить шевелюру помогут массаж головы, правильный уход для волос и маски.
Вредны заколки, шпильки и гребни из-за сжатия и давления. Они испытывают своего рода усталость, вследствие чего сосочки атрофируются и воспаляются фолликулы, В конечном итоге все это приводит к разрушению корней.
Если причина состоит в неправильном уходе, нарушении деятельности сальных и потовых желез, недостаточном питании корней, то в домашних условиях можно сохранить прядки здоровыми. В остальных случаях следует обратиться к врачу.
Можно организовать уход за волосами дома и предотвратить их выпадение с помощью средств народной медицины.
Различные настои используют чаще всего, и эффективность такого лечения будет выше, если довести курс до конца. Отвары втирать необходимо 2 раза в неделю в течение одной минуты. Чаще всего делают отвары из крапивы, лопуха, тысячелистника, мать и мачехи. Рецепты и средства по уходу за волосами:
1) Понадобиться 100гр. крапивы, которую заливают 0,5 л.воды и уксуса, кипятят 30 минут и настаивают 40 минут. Процеживают.
2) 2 ст.тысячелестника настаивать в 0,5 л. Воды и ежедневно втирать в кожу головы. При облысении можно накладывать смесь из свежерастертых листьев и цветков тысячелистника с оливковым маслом.
Очень хорошо при выпадении помогает поваренная соль. После мытья головы соль нужно втирать в волосы в течении 10-15 минут, после чего их тщательно промыть водой.