Минус 10 кг за 10 дней. Недиета

Все разнообразие диет и советов, которое есть в СМИ, испробовать на себе получается немногим. Чаще всего, диета предполагает ограничение в количестве потребляемой пищи, что больше всего удручает. А можно ли и вес снижать, и не голодать?

Можно. Есть такая, с вашего позволения, недиета, заимствованная из бубушкиных советов, при которой можно и не голодать, и не разыскивать редкие и дорогие продукты к рецепту похудания, да и бегать ежедневно по десять-двадцать километров совсем не обязательно.

В общем, если вас сейчас больше интересуют проблемы всей семьи, в частности, «новостройки Новосибирск» — это то, чем вы живете в последнее время, если вы терпеть не можете пробежки по утрам и отжимания в тренажерном зале, если вы, в конце концов, просто ленивы и любите покушать, то все, что вам нужно сейчас — шиповник. Да, да, обычные сушеные плоды обычного дикого или садового шиповника.

Шиповник обладает слабым мочегонным действием , ну и в нем столько витамина С, что у вас и ногти вырастут крепкие, и волосы станут живее, заблестят и перестанут оставаться на расческе.

Итак, отправляйтесь в лес или на рынок. Нет, нет, без мужа. Его интересуют исключительно шины в Новосибирске, а вас — плоды сушеного шиповника. Вам — на разные рынки.

Купите полкило ягод, заварите горсть в термосе и дайте настояться часов 5-7. Пить можно и горячим, вместо чая, и охлажденным. Настой шиповника сладкий и вкусный. Кстати, нужны плоды именно, сушеного. Сырой с куста шиповник есть нельзя, его маленькие пушистые усики очень вредны для желудка, они прилипают к стенкам желудка и могут привести к нехорошим последствиям.

Расписание у нас приблизительно такое:

Пить можно чай и кофе без сахара, минералку без газов и шиповник, шиповник, шиповник. Лучше — вообще, один шиповниковый отвар.
Кушать можно все, что хотите, и в количестве, к которому привыкли, но!!!
Условие одно — есть можно в течение дня только один какой-то продукт. Даже, если вы так заняты, что некогда думать о питании, постарайтесь помнить не только обо всех, но и о себе лично. Оставьте авторынок Новосибирск мужу, заботы по уборке дома — детям, по приготовлению ужина — свекрови. У вас сейчас другой режим.

Такой:

1 день — отварная курица
2 день — сыр
3 день — отварная говядина
4 день — творог
5 день — отварная рыба
И так далее…

Но вот предпоследний и последний дни такие:

9 день — только кефир
10 день — только отвар шиповника.

Люди, имеющие в излишке 10 кг, их потеряют. Те, у кого всего 2-3 кг лишние, потеряют именно их. Можно повторять постоянно, давая организму передышку на 2-3 недели.

Удачи в вашем… легком похудании!