Как вводить сок в прикорм?

Уже через пару месяцев после родов грудное молоко становится водянистым, в нем становится недостаточно полезных витаминов и микроэлементов. Поэтому с 3-4 месяцев следует вводить прикорм. Если вы придерживаетесь такого же мнения, то этот материал для вас. Несомненно, знать, как правильно вводить прикорм, не менее важно, чем установить пластиковые окна в квартире. Современные педиатры считают вышеизложенный подход к введению прикорма не полезным, а в иных случаях даже опасным. Что же нужно знать об особенностях правильного питания малышей?

Когда вводить?

Если начать вводить сок в прикорм слишком рано, до тех пор, пока желудок не готов к этому, пока не созрели некоторые желудочные ферменты, и не окрепла слизистая желудка, возможно появление целого ряда проблем, начиная от образования газов и вздутия животика до появления высыпаний и покраснений на руках, ногах и щеках. Но позднее введение прикорма не менее опасно: нехватка некоторых веществ, которые содержатся только в растительной пище, может привести к задержке физического и умственного развития младенца. Очень хочется дать ребенку дополнительные витамины и микроэлементы как можно раньше. Так как же определить, готов ли малыш к вводу фруктовых соков в рацион питания?

Раньше все рекомендации педиатров сводились к следующему: в 2 месяца вводим первый сок, в 4 месяца можно дать фруктовые пюре. Сейчас врачи изменили свои рекомендации: считается, что ребенок, который находится на грудном вскармливании, не нуждается в дополнительном питании и получает все необходимое для нормального роста и развития с молоком матери. Знакомить малыша с новыми продуктами следует с 6 месяцев. В некоторых случаях по рекомендации педиатра можно чуть-чуть ускорить процесс ввода прикорма и начать в 4,5-5 месяцев. Эти рекомендации очень условны, каждый ребенок развивается по-разному, у каждого уникальная микрофлора и кулинарные предпочтения.

Особенности ввода новых соков

Первым соком для ввода в рацион младенца традиционно считается яблочный. Свежевыжатый яблочный сок, разбавленный кипяченой водой (1:1) можно предложить в 3,5-4 месяца, количество для пробного кормления от 20 до 40 грамм. Затем следует отследить реакцию малыша в течение часа. К году можно увеличить количество сока до 100 г.

Следующим этапом ввода могут стать сливовый, грушевый, абрикосовый или персиковый соки, а через 3-4 недели после введения соков можно предложить ребенку фруктовые пюре. Желательно разводить все соки для ребенка до 3-х лет. Это уменьшает отрицательное влияние фруктовых кислот на слизистую желудка и увеличивает количество усвоенных микроэлементов.