Как избавиться от кариеса

Стоматологи и зубная боль – эта тема многочисленных анекдотов. Видимо, это связано с тем, что любой поход к зубному врачу, даже у самых храбрых, вызывает некоторую внутреннюю дрожь.

«Я в жизни боюсь двух вещей: темноты и стоматологов!
— А темноты-то почему?
— А ты представляешь, сколько в этой темноте стоматологов!?»

Обычно поход к стоматологу оттягивается до последнего. Людям свойственно успокаивать самих себя, мол, ничего, поболит – и пройдет. Но «само» не проходит. Становится только хуже. И вот мы уже на пороге стоматологического кабинета. Врач обследует зубы и делает заключение: «Вам необходимо избавиться от кариеса».
    
Хотя, количество походов к стоматологу можно сократить, если следовать простым рекомендациям врачей. Во-первых, следует четко представлять, что кариес – это не просто повреждение зуба, это самое настоящее заболевание. Если его не лечить, то это может вылиться в еще более серьезное заболевание: оголение нерва, которое приведет к очень сильной боли, когда ничего нельзя положить в рот, потому что и горячее, и холодное вызывает нестерпимую боль.

Избавиться от кариеса невозможно никакими заговорами или народными средствами. Только врач способен залечить больной зуб. Но мы сами в состоянии предотвратить наступление болезни. Следует пересмотреть рацион питания, ограничив потребление кислых и сладких продуктов, а также не есть очень горячей или очень холодной пищи. Не забывать после каждого приема пищи полоскать рот. Зубная щетка должна быть не очень жесткой. При этом раз в три месяца следует ее менять. В идеале чистить зубы следует не реже двух раз в день, тратя на это не 10 секунд, а две или даже три минуты. В дополнение к этому следует использовать фторсодержащие пасты, но не дольше трех недель. Периодически полоскать полость рта настоем трав или настойками корня ириса или аира.

Соблюдая эти простые правила, у каждого есть все шансы сократить походы к зубному врачу до минимума.