Йогатерапия

Не секрет, что семью укрепляют общие интересы, когда долгими зимними вечерами, собираясь на кухне, члены семьи делятся своими мыслями, желаниями и мечтами, строят планы, обсуждают бытовые дела и многое другое. Однако ничто так не сближает, как общее увлечение каким-то видом спорта, семейными походами в фитнес клубы или на занятия йогой. Да, да, именно йога способна сплотить семью. Ведь йогатерапия – это уникальная программа, которая позволяет не только развиваться физически, но и эмоционально.

Центр йоги «Прана» — это то самое место, где собираются члены семьи, чтобы разрешить свои проблемы со здоровьем, или неприятные моменты, которые возникают во взаимоотношениях. В центре работают высококлассные специалисты, которые подходят к каждому своему клиенту индивидуально. Основной упор специалисты центра йоги «Прана» делают на здоровье позвоночника. Они твердо уверены и древняя индийская наука йоги этому яркое подтверждение, что здоровый позвоночник – залог общего здоровья всего организма. При этом специалисты пристально следят за состоянием здоровья каждого пациента. Прежде чем приступить к комплексу упражнений, назначенному специалистами, с каждым проводится индивидуальная беседа, цель которой – больше узнать о своем пациенте, о проблемах, которые его беспокоят, о причинах, которые их вызывают. И только тогда пациенту будут назначен комплекс упражнений или асан, способных в каждом конкретном случае улучшить ситуацию.

Йогатерапия состоит из комплекса мероприятий, которые делятся на три части. При этом ни одна из частей не должна быть пропущена, поскольку все они составляют единый гармоничный комплекс, ведущий к здоровью. Прежде всего, это физические занятия, которые направлены на укрепление организма, мышечной системы, гибкости. Физиологические нагрузки позволяют с помощью различных поз улучшать кровообращение, что способствует восстановлению работы всех органов. И, наконец, эмоциональный комплекс. С помощью медитаций человек улучшает память, концентрацию внимания, его мозг отдыхает от негативных мыслей.