Чашечка зеленого чая избавляет от лишнего жира на животе!

Зеленый чай, и его двоюродный брат чай улун, в большом почете на востоке. Изготавливается из китайской камелии,  популярен  вот уже более тысячи лет. В Европе полезные свойства зеленых сортов чая также известны, но вряд восточная тайна открыта до конца.

Зеленый чай помогает справиться с высоким кровяным давлением, поддерживает сердечный ритм, улучшает циркуляцию крови, укрепляет кости и очищает почки. К тому же хороший зеленый чай сделает талию тонкой и изящной. Удивительно, но этот напиток в первую очередь сжигает самый проблемный жир на животе.

В отличие от черного, зеленый чай считается побочным продуктом производства. Поскольку по технологии для того, чтобы получился настоящий черный чай, листьям необходимо добродить и высохнуть.

Зеленый – чай с мягким вкусом, во многом благодаря этому он стал всеобщим любимцем. Настоящий зеленый чай готовится на пару, затем листьям тщательно высыхают.  Только  так можно сохранить  аромат нетронутым.

В одной чашке правильно заваренного чая очень много питательных соединений, которых в других напитках вряд ли можно найти. Например, фитонутриенты катехины, оказывают невероятно сильный омолаживающий эффект. Одна чашка – это приблизительно 125 мг чистых антиоксидантов, которые ведут борьбу со свободными радикалами.

Регулярно выпивая чашечку зеленого чая можно исцелить сердечные недуги. Он помогает сохранить сосуды чистыми, снижая уровень вредного холестерина. Бытует мнение, что выпитые 2 чашки зеленого чая в день  продлевают жизнь на 40%.  

Женщинам средних лет стоит очень внимательно присмотреться к этому напитку. Зеленый чай содержит кальций, а значит укрепляет структуру костных тканей и препятствует остеопорозу. А еще помогает в период менопаузы.

Ну и самое главное   – жир на животе. Кахетины блокируют  жировые ферменты в желудке и тонком кишечнике, что приводит к неполному перевариванию липидов. К тому же кахетины препятствую запасанию жиров, и стимулируют их сжигание. При потере жировых излишек высвобождается дополнительное количество энергии, появляются новые силы, и улучшается терморегуляция . 1-2 чашки зеленого чая в день гарантированно  избавят до 1 килограмма лишнего веса в месяц.

Для того чтоб хорошо похудеть, необходимо составить план здорового питания, органично вписав в него зеленый чай. Ну и не забывайте о физических упражнениях и активном образе жизни.

Кстати, медицина доказала, что стресс прибавляет килограммы.  Гормон стресса кортизол способствует отложению жиров в брюшной зоне. В зеленом чае содержится аминокислота L-теанин, которая противостоит вредному воздействию кортизола.

Ученые постоянно ведут исследования этого замечательного напитка. Не все полезные свойства зеленого чая пока открыты. Возможно, он  нас еще не раз удивит. Не забывайте выпивать хотя бы одну чашечку в день, соблюдайте правильное питание и будьте здоровы.