Беговая дорожка: спорт и здоровье

Невозможно представить себе любой спортзал, финтнес-клуб или даже квартиру без беговой дорожки. Прекрасное изобретение и очень востребованное для тех, кто желает сбросить лишний вес, похудеть или просто постоянно поддерживать себя в хорошей физической форме. Беговая дорожка – это находка для тех, кто любит бегать по утрам. Однако такие физические упражнения напрямую зависят от погоды. Климат России не дружественный к любителям бега. Спасением для них является компактная, удобная беговая дорожка, которая отлично размещается в любой квартире.
беговая дорожка
Интересно, что прообраз современной беговой дорожки можно увидеть на древних картинах и фресках. Однако ее назначение было далеко от того, которое мы знаем сейчас. В Древнем Риме, в первом веке н.э. полотно беговой дорожки использовали для поднятия тяжестей при строительстве. Шло время. В 19-м веке, когда электричество вошло в жизнь человека, потребовалось создание специальной машины для получения энергии. Так появился агрегат, напоминающий беговую дорожку. На ее полотно ставили лошадь, которая «ходила» по нему, привязанная к специальному генератору, вырабатывая нужное количество энергии. Так появилась известная в наше время «лошадиная сила», единица измерения, которая используется для определения мощности автомобиля. Она измеряла силу, которая требуется лошади на беговой дорожке, чтобы сдвинуть определенное количество килограмм груза.

Коллекцию современных беговых дорожек можно посмотреть в интернет-магазине «СпортМагазин», в котором представлены все имеющиеся в мире тренажеры для взрослых и детей. На страницах магазина подробно описаны преимущества беговых дорожек. Прежде всего, это возможность тренироваться в любое время дня и ночи и при любых погодных условиях. Благодаря специальному покрытию, беговые дорожки смягчают удары ног о полотно, что способствует уменьшению нагрузки на суставы. Всего этого невозможно избежать, если проводить занятия бегом на грунтовых или асфальтированных дорогах. Очень важным моментом является и известные факты укрепления здоровья. Беговые дорожки ускоряют метаболизм, способствуют похудению, укрепляют мышцы, дыхательную и сердечнососудистые системы.