Мелочь, а действует не хуже афродизиака
Оказывается, чтение на сон грядущий нравится не только детям. Двум из трёх опрошенных англичанок было бы приятно, если бы их супруг хотя бы изредка что-то читал им в постели перед сном. Российские женщины также вряд ли являются исключением из правила.
Избавляемся от рутины в отношениях
Свечи, шелковое белье, нежная, приятная музыка, афродизиаки – являются скорее романтической редкостью длительных супружеских отношений. Они не годятся для каждодневного способа отвлечься от рутинных забот и придать ночи эротическое интимное настроение. Можно вместе листать Камасутру и подобные по содержанию трактаты, педантично пробуя предлагаемые сексуальные позиции. Можно увлечься просмотром фильмов «погорячее» с той же целью. Но разве редки семьи, в которых есть регулярный секс, но нет близости между супругами? А именно к такому плачевному результату приводят занятия любовью без предварительной стадии духовного сближения супругов во время общения.
Совместное чтение – прекрасный афродизиак
Согласно исследованиям британских социологов большинству женщин хотелось бы, чтобы супруг читал им что-то приятное на сон грядущий. Чтение – прекрасный способ расслабиться. Мягкий приглушенный звук голоса партнёра создаёт особую атмосферу интимности. Женщинам нравится слушать романтические истории, туристические путеводители или гиды по ресторанам, хотя на многих мужчин такая литература вряд ли действует успокаивающе или возбуждающе. Но и читать о новинках электронных изобретений, про новый отпугиватель грызунов или отпугиватель кротов супруге тоже не стоит. Также не очень будет уместен боевик или триллер. От такой литературы ночь может стать бессонной совсем по иной причине.
Что же читать перед сном?
Оптимальный формат для чтения пред сном – небольшие рассказы: и прочесть сразу всё произведение целиком можно, и обсудить зацепившие моменты, заодно выяснив, что супруга или супругу в данный момент волнует. В 50-ку самых читаемых русскоязычных рассказов вошли «Долги» Веллера, «Дамский мастер» Грековой, «День без вранья» Токаревой, «Гамбринус» Куприна. Для чтения перед сном сойдут и универсальные для любого возраста «Каменный цветок» Бажова, «Голубая чашка» Гайдара или рассказы Кира Булычова, детей, правда, лучше в постель не приглашать.
После совместного прочтения таких рассказов и их обсуждения (второй пункт – не менее важен) не исключено, что и ночь будет волнующей. А в ближайший выходной день супруга наконец-то разделит озабоченность супруга судьбой молодых деревьев на даче и отправится с ним выбирать столь вожделенный ультразвуковой отпугиватель грызунов. Заботы и мечты о молодом саде сблизят супругов ещё больше.
Бумажные книги или электронные?
Преимущества электронных книг очевидны – мобильность, актуальность, доступность… Но всё же для чтения перед сном лучше «разориться» на покупку обычной бумажной книги любимого автора. Излучаемый свет от букридера или ноутбука близок по своим физическим свойствам к свету дневному. Мозг человека воспринимает его как сигнал к продолжению бодрствовать, и потому для полноценного расслабления и отдыха в постель с собой лучше брать бумажный фолиант.